02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 72,68g | Karb: 52,23g.
Kahvaltı: Aldi Vitalbrot , Kerrygold Butter, Nestle Milchmädchen, Kaffee, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Spiegelei. Öğle Yemeği: Eintopf. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Früchtetee, Kräutertee, Münster Käse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|