|
Small...but still counts😀
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 40,37g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Protein Powder, Coffee, Almond Milk, Frozen Blueberries, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Bakers Cream Crackers, SPAR Gouda Sliced Cheese, Woolworths Mini Roast Chicken Pies. Akşam Yemeği: Savanna Dry Cider, Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Pringles Sour Cream and Onion. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|