Mishmash1977 Günlüğü, 16 Eki 20


946 kcal Yağ: 32,16g | Prot: 74,74g | Karb: 86,42g.   Kahvaltı: Coffee with Milk, Cucumber (Peeled) , Crystal Valley Gouda Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper, Lettuce, Carrots , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Chicken Tikka. Akşam Yemeği: Hellmann's Creamy Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Chicken Tikka, Carrots , Lettuce. devamı için...
3240 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mishmash1977 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.