17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 56,05g | Karb: 52,34g.
Kahvaltı: 두유요거트, 찐고구마. Öğle Yemeği: 훈제계란, 양상추, 두유요거트. Akşam Yemeği: 내가 만든 방탄커피2 (앵커버터). Aperatifler/Diğer: 필라델피아 크림치즈 (20g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|