|
pagi siang sore saya biasanya makan nya 400 s/d 500an kalori. kalo pagi mkn oatmeal dkk,kalo siang mkn kyk orang2 ajalah biar perut kenyang hati pun senang, sy jg makan sayur direbus pake nasi tambah sambal byuuhhh nikmat tuhan mana yg kau dustakan
|
1471 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 85,99g | Karb: 171,68g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Kedelai, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gurame, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roti Panggang, Nutrijell Agar-Agar, Kecambah, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Mangga, Mangga. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|