17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 114,71g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Помидоры, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Любятово Печенье Шоколадное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Чистая Линия Мацони, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Творожные колечки с сыром. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каштаны, Перловый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|