17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 109,58g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Сахар, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пирожное "Мишаня" Сгущенка. Öğle Yemeği: Белогорье Печенье Постное, Мои Сырники в Духовке. Akşam Yemeği: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сахар, Вареное Яйцо, Печенье Колосок, Куриное Филе Жареное без Масла, Хуторок Мука Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|