Shihaam R Günlüğü, 17 Eki 20

Half a pita...3 air fried falafel balls...hummus...tzatziki...chilli and cabbage salad...319 cal...soooo goood!!!

1940 kcal Yağ: 94,71g | Prot: 74,46g | Karb: 178,55g.   Kahvaltı: Pot O' Gold Crunchy Peanut Butter, Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tzatziki, Hummus , Pita Bread, Woolworths Falafel. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, KFC Chicken Drumstick, KFC Crunch Burger , KFC Zinger Wings, KFC Fries (Regular). Aperatifler/Diğer: Tinkies Strawberry Tingle, Lay's Lightly Salted, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
1545 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shihaam R Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.