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lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 00kt
KF 26,29 Kg 24,00
KM 33,4 Kg 30,49
wthr 0,588
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
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4528 kcal
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Yağ: 162,91g | Prot: 126,08g | Karb: 638,18g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Heidelbeeren, Leinöl, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Mandeln, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Öğle Yemeği: Riesa Nudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mühlen Gold Puddingkuchen, Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: REWE Sandwich Eis, Aldi Dominosteine, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Mandeln, Möhren, Äpfel. devamı için...
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