|
aiiiii vakantie
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 55,71g | Karb: 30,89g.
Kahvaltı: Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Öğle Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayo, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Ei. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|