17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 133,57g | Prot: 53,78g | Karb: 270,14g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Apples, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Chocolate Doughnut (Cake Type), Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Fried Batter Dipped Cauliflower, Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Akşam Yemeği: Vegan Cornbread, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|