ainat1995 Günlüğü, 17 Eki 20

17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

552 kcal Yağ: 18,56g | Prot: 22,90g | Karb: 77,56g.   Kahvaltı: Stevien Jarabe Sabor Maple , Té (Infusión), Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Avena, Fresas, Espinacas, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut . devamı için...
1630 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ainat1995 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.