17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 3,41g | Prot: 49,50g | Karb: 42,47g.
Kahvaltı: Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural. Öğle Yemeği: Água com Limão, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|