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Oi gente eu emagreci bastante fazendo jejum alimentação saudável. em 4 mês eliminei 33.Mais ém um mês. tenho um canal no YouTube por mostro um da minhas alimentação exercício. Comecei agora pra me motiva ainda mais tou gravando tudo.
https://youtu.be/hcK-EAOuY2M
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