17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 81,29g | Karb: 78,45g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dziugas Сыр Твердый, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|