18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 14,07g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang. Aperatifler/Diğer: Pisang, Slai O'lai Biskuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|