aishava Günlüğü, 17 Eki 20


1786 kcal Yağ: 63,71g | Prot: 98,40g | Karb: 198,18g.   Kahvaltı: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Helios Mermelada Extra de Fresa , M de Mani Crema de Cacahuate, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Huevo. Öğle Yemeği: Camarones, Camote, Harina de Trigo Integral, Requesón, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Zanahoria. Akşam Yemeği: Jell-O Gelatina Light, Plátano, San Pablo Obleas, Coronado Rompope. Aperatifler/Diğer: Pan Integral, Vino Blanco de Mesa, Fondue de Queso, Camote, Palanqueta. devamı için...
2112 kcal Egzersiz: 30 vueltas - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aishava Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.