|
|
1559 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 101,98g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Lasanha de berinjela. Akşam Yemeği: Lasanha de berinjela, Vigor Grego Zero Morango. Aperatifler/Diğer: Fandangos Fandangos Presunto, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Banana Nanica, Maçã, Bauducco Biscoito Maizena (2), Club Social Integral. devamı için...
|
|
1093 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 36 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|