Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vegera
Günlük
17 Eki 20
Vegera Günlüğü, 17 Eki 20
Vegera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ekim 2020:
503 kcal
Yağ: 9,15g | Prot: 54,94g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı:
Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ.
Öğle Yemeği:
Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Akşam Yemeği:
Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
Aperatifler/Diğer:
Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
У вас уже хороший результат, на сколько ккал питаетесь? Я тоже с 85 стартую но уже второй месяц вес стоит, вообще сдвигаться не хочет((
19 Eki 20 üye tarafından:
Kris_Kor
1200-1400 калорий
20 Eki 20 üye tarafından:
Vegera
Ем много белка )
29 Eki 20 üye tarafından:
Vegera
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vegera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle