18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 32,11g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Danone Strawberry Yoghurt, Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Woolworths Blueberries. Öğle Yemeği: Clover Cheddar Cheese, Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread, Woolworths Beech Smoked Ham. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino White Choc. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|