Yenni Cahyani Günlüğü, 18 Eki 20

Yenni Cahyani Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Udah bener belum ya?

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2020:

1192 kcal

Yağ: 47,60g | Prot: 87,93g | Karb: 113,08g. Kahvaltı: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pisang. Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Kering Tempe, Telur Puyuh, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau. Aperatifler/Diğer: Roti, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...

51 Destekçi Destek

Yorumlar

seratnya kirang kak pling gk 28-30

20 Eki 20 üye tarafından: viaikapratiwi

@Eprayogia abis makan telor sama dada ayam kak😁

20 Eki 20 üye tarafından: Yenni Cahyani

@viaikapratiwi iya nih kak kurang makan yg berserat

20 Eki 20 üye tarafından: Yenni Cahyani

@Bulandepanbulking siap kak makasih masukan nya😉

20 Eki 20 üye tarafından: Yenni Cahyani

mantap.. high protein..

20 Eki 20 üye tarafından: diet_plus

kaget banget kolestrolnya😭🤣

20 Eki 20 üye tarafından: iw.irmairma

Berapa gram dada sama telor tuh? 😁

20 Eki 20 üye tarafından: eprayogia

Kuning telurnya jangan dimakan juga, itu yg buat kolesterol juga

20 Eki 20 üye tarafından: eprayogia

RANGKUMAN kolesterol 300-500mg gula 50gr serat 28-30 sodium 2500mg begitukah 😅

20 Eki 20 üye tarafından: MellaQuy

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yenni Cahyani Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yenni Cahyani Günlüğü, 18 Eki 20

Yorum Gönder

Yenni Cahyani Kilo Geçmişi