18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 95,28g | Prot: 50,49g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Grido Helado, Chorizo, Tira de Asado. Akşam Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo Frito, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|