18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 44,80g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Semangka, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Telur Balado, Nasi Merah, Sasa Santan Bubuk, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kong Kee Egg Tofu. Akşam Yemeği: Pepaya, Semangka. Aperatifler/Diğer: Kopi Luwak White Coffee Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|