ayniaino Günlüğü, 18 Eki 20

18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.    Geriye kalan: 17,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

605 kcal Yağ: 29,39g | Prot: 16,91g | Karb: 77,26g.   Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, White Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Green Cabbage, Green Leaf Lettuce , Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Bio Kul Plain Yogurt, Date. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayniaino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.