Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jnetesg
Günlük
18 Eki 20
jnetesg Günlüğü, 18 Eki 20
jnetesg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
calorias:491
sobrecoxa de frango(pele não consumida)
batata e maionese light
milho
repolho
abacaxi
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ekim 2020:
1072 kcal
Yağ: 47,09g | Prot: 101,89g | Karb: 60,55g.
Kahvaltı:
Veneza Ricota Fresca sem Sal, Bacon, Ovo, Café com Leite Desnatado.
Öğle Yemeği:
Milho, Abacaxi, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Akşam Yemeği:
Friboi Carne Moída Patinho, Alface.
Aperatifler/Diğer:
Lacta Chocolate com 60% de Cacau.
devamı için...
2654 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Esse jornal parece um catálogo de revista gurmet😋😋😋
19 Eki 20 üye tarafından:
sklenke
Sklenke ...para os meus olhos já é tão difícil fazer dieta então o prato tem que ser bem apresentado né.🍽️🙏🙋♀️
19 Eki 20 üye tarafından:
jnetesg
Este franguinho tá uma coisa linda héin, puxa!!!
20 Eki 20 üye tarafından:
leovalesi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jnetesg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle