|
حد عنده اقتراحات لاكلات اخذها معى الجامعه مع العلم انى كيتو؟
|
750 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 44,94g | Karb: 12,80g.
Kahvaltı: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), بيضة, بذور السمسم الكامل المجففة, طحينة, جبن جبنة قريش مصري. Öğle Yemeği: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), حساء شوربة الدجاج الصافي شوربة دجاج, لحم البط, البصل, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), كوسة. devamı için...
|
|
 Yorumlar
احلى حاجه تسد معاكي كراكرز كيتوني في طرق كتير باليوتيوب ويكون معاكي +القليل من المكسرات ولو محتاجه مشروب يكون معاكي سكرك الدايت عصير ليمون شاي كافي 😉
وتكون وجبتك المتكامل في البيت خضار وبروتين وربنا يوفقك ويحفظك 🌷🌷
18 Eki 20 üye tarafından: Om habiba2020
|
18 Eki 20 üye tarafından: sohylamohamed666
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sohylamohamed666 Kilo Geçmişi
|