18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 32,08g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Cinnamon, Sugar, Tea with Milk, Margarine, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Akşam Yemeği: Our Finest Mini Quiche, Triscuit Original. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|