19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 67,96g | Karb: 212,79g.
Kahvaltı: Булкин Бублик Украинский, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Вареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Schogetten White Chocolate. Akşam Yemeği: Рома Пирожок с Яблоком, Рома Пирожок с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|