19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 28,04g | Karb: 119,16g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. Aperatifler/Diğer: Bakso Aci, Mangga, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eti puspitasari Kilo Geçmişi
|