19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 22,31g | Karb: 269,12g.
Kahvaltı: Gula Merah, Pisang Goreng, Energen Sereal Coklat, Alpukat, Soyjoy Crispy White Macadamia. Öğle Yemeği: Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Kepok Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Ashitaki Mi Goreng Original, Cabai Panas, Kembang Kol, Mentimun (Kupas). Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deviani suci Kilo Geçmişi
|