19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 96,52g | Prot: 118,45g | Karb: 180,66g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Strapazzato, Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Calvé Maionese, GrissinBon Fagolosi, Carne di Manzo. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|