|
0 последний день диеты - 4,800
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 103,64g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Горбуша Соленая, Сердце Свиное, Цикорий с Молоком, Оладьи. Öğle Yemeği: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|