22 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 44,20g | Karb: 151,01g.
Kahvaltı: Варенье, Valio Сметана Домашняя 23%, Оладьи, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, John West Легкий Обед с Тунцом Французский. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|