19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 71,66g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Linaza Molida , Guatila, Aloe Vera, Ciruelas Deshidratadas. Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Akşam Yemeği: Backerei Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Arepa con Queso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|