19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 18,58g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Öğle Yemeği: Kibon Sorvete de Chocolate, Limão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alicemattos1 Kilo Geçmişi
|