.緹妮 Günlüğü, 19 Eki 20

.緹妮 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10/19 一紀錄第 51天
喝水 2000 CC

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2020:

1399 kcal

Yağ: 71,68g | Prot: 123,17g | Karb: 63,41g. Öğle Yemeği: 水煮蛋, 蛤蜊/蜆, 揚振冷凍青花菜, 龍鳳毛豆仁, 四季豆, 扇貝（混種）, 大陸妹, 牛肉. Akşam Yemeği: 虱目魚丸, 揚振冷凍青花菜, 龍鳳毛豆仁, 四季豆, 扇貝（混種）, 大陸妹, 牛肉. Aperatifler/Diğer: 黑松特濃韋恩咖啡. devamı için...

1800 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

19 Eki 20 üye tarafından: chia ling0519


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

.緹妮 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

.緹妮 Günlüğü, 19 Eki 20

Yorum Gönder

.緹妮 Kilo Geçmişi