20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 117,62g | Karb: 19,81g.
Kahvaltı: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . Öğle Yemeği: Strawberries , Danone YoPRO Salted Caramel , Woolworths Beef Mince, Deli Originals Cracked Pepper Pate, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). Akşam Yemeği: Woolworths Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Salted Caramel , Chunky Peanut Butter (with Salt) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|