20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 33,75g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sohun. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Bayam, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Roma Marie Susu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|