20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 107,68g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Öğle Yemeği: Indonesian White Crackers, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Cassava Leaves, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake. Aperatifler/Diğer: Mango, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|