20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 64,12g | Karb: 6,15g.
Öğle Yemeği: Ayam Penyet, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|