20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 104,08g | Karb: 205,87g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 1%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец, Евроопт Хлеб Зерновой, Савушкин Кефир 1,5%. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Виноград, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|