20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 90,28g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Valio Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны Penne Rigate, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Помидоры, Санта Бремор Снежный Краб, Lay's Чипсы, La Paulina Сыр Гойя, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|