ketoiza Günlüğü, 20 Eki 20


1999 kcal Yağ: 177,00g | Prot: 76,44g | Karb: 24,43g.   Kahvaltı: Społem Majonez Kielecki, Rukola, Jajko Gotowane, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Lidl Bio Olej Lniany, Biedronka Awokado, Lidl Serek Wiejski . Öğle Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pilos Śmietanka 30%, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Klarowane, Valley Spire Vintage Cheddar, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Bakalland Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane. devamı için...
1363 kcal Egzersiz: Trening z Ania - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ketoiza Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.