|
Day 24
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 89,26g | Karb: 10,22g.
Kahvaltı: Clover Gouda Cheese, Cauliflower . Akşam Yemeği: Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Nola Mayonnaise, Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Lean Ostrich Burgers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|