10 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 102,74g | Prot: 75,74g | Karb: 90,93g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Olive Oil, Cauliflower, Baby Carrots, Cucumber and Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip. Öğle Yemeği: Organic Flax Oil, SP Complete Protein Powder, Bananas, Raw Almonds. Akşam Yemeği: Zucchini, Egg White Salad with Chives. Aperatifler/Diğer: Natural Creamy Peanut Butter, Organic Baby Carrots, Cucumber and Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Organic Free Range Large Brown Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meredithlawson Kilo Geçmişi
|