20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 50,07g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Crudo Fruitalicious. Öğle Yemeği: Brioche, Halloumi Cheese, Edgell Black Beans, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Akşam Yemeği: A2 Light Milk, Coles Lite Milk. Aperatifler/Diğer: Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|