20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 37,54g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Bananas , Pillsbury Salted Caramel Apple Cookies, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Blueberries, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, No Name Pickled Sliced Beets, Fresh Attitude Spring Mix Salad. Aperatifler/Diğer: Original Two-Bite Shortbread Cookies, 2% Fat Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|