|
same today 😐
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 31,15g | Karb: 46,61g.
Kahvaltı: Spectrum Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Capers , Egg White , Tuna in Water (Canned), Arizona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Mini Brownies Blondie, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Central Market Organics Tomato & Basil Pasta Sauce, Monterey Jack Cheese, Wrawp Organic Veggie Wraps. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|