daianevargasmed Günlüğü, 20 Eki 20


650 kcal Yağ: 24,95g | Prot: 25,87g | Karb: 76,72g.   Kahvaltı: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Naturale Suco de Laranja, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Akşam Yemeği: Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Belive Cookies Coconut, Melitta Café sem Açúcar . Aperatifler/Diğer: Mingau de Aveia. devamı için...
2306 kcal Egzersiz: Zumba - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


daianevargasmed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.