ThaísFrança Günlüğü, 20 Eki 20

Atum ralado refogado com tomate e cebola, duas colheres de sopa de feijão carioca e mandioca cozida! :)

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1202 kcal

Yağ: 38,46g | Prot: 51,65g | Karb: 163,23g.   Kahvaltı: Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sococo Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Sadia Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar. devamı için...